Раньше я думала, что абьюз -
это всегда об ужасном обращении, физическом насилии, хамстве и унижении. И что абьюзер – это агрессивный человек, которого ты боишься.
Я ошибалась. Теперь я знаю: психологический и финансовый абьюз еще хуже, потому что ты годами не можешь понять, что именно ЭТО с тобой и происходит, не смотря на весь твой интеллект и критическое мышление.

Он может пахнуть дорогим парфюмом, быть тихим, и даже нежным, говорить о любви и «как долго я тебя искал».
Он может покупать тебе цветы и выгуливать в ресторан раз в неделю, как дорогой аксессуар. Он будет привлекать твой интеллектуальный и психический капитал в своих интересах и даже иногда говорить тебе, какая ты у него универсальная, прямо как швейцарский нож. Но в тот момент, когда ты начинаешь верить в то, что «вот оно, счастье!» - он наотмашь ударит тебя по самому больному.

Он не морит тебя голодом и не держит «в черном теле». Но он высасывает из тебя жизненную энергию и сжирает твою самооценку. Он считает, что это он гениален, а из твоих заслуг – только его бытовой сервис, да и тот он может позволить себе купить в любой момент, и поэтому «не очень-то и хотелось». Он дает тебе понять, или даже говорит прямо, что ты – никто, ноль, приложение к нему. И что тебе следовало бы быть благодарной за то, что тебе позволено здесь быть. Но это только до тех пор, пока ты удобна, полезна и не слишком сильно его раздражаешь.

Он будет пытаться сломать твои границы, убеждая, что тебе «все это показалось». Что это ты - причина его несчастий, что твои требования – слишком высоки, что твои границы – ненормальны, и что ты должна снизить аппетиты, иначе...

И раз за разом у тебя перед носом возникает слово «развод», которое он достает из кармана, когда ты пытаешься с ним поговорить и решить проблему.

Он не вкладывается в твое будущее и не заинтересован в твоей автономии, даже если утверждает обратное. Он не защищает тебя от своего окружения, а оставляет в одиночестве, примкнув к твоим обидчикам. Он надевает мантию судьи и начинает перечислять тебе, в чем именно ты не права и как сильно виновата. Он - твой самым суровый обвинитель, и у тебя нет права на защиту.

Швейцарский нож - это не о любви, это об использовании! Он никогда не будет говорить с тобой на равных. Ты - его инструмент, его комфорт и его тыл. Но ты не равна ему. Твои аргументы не играют роли. Ты всегда недостаточно хороша, чтобы он бережно к тебе относился. Ты живешь в «унизительном комфорте», ты – жена на бесконечном испытательном сроке, который никогда не превратится в контракт.
У тебя нет собственных психических сил и финансовых «ног», чтобы уйти, и он это знает. Поэтому он не боится тебя потерять, он ничем не рискует, обращаясь с тобой так, как ты позволяешь, но не так, как ты заслуживаешь.

Что нужно делать, если ты нашла себя в похожей ситуации.

Первое, это остановиться и перестать крутить у себя в голове фразы, типа «я это заслужила», «он прав, я не достойна, чтобы меня любили просто так - без заслуживания и жертв».

Второе: обратиться за поддержкой к семье, подругам – к кому-то, кто вас любит и не будет осуждать. В моменты растерянности и замирания нам жизненно необходим кто-то, рядом с кем можно хоть немного отогреться, почувствовать принятие и поддержку.

Третье: самостоятельно или с помощью специалиста (психолога или коуча) провести «ревизию» ситуации: где вы сейчас, какие у вас есть ресурсы и как их можно использовать для исправления ситуации или подготовки к выходу из нее.

И, наконец, самое главное: постараться помнить, повторять себе, как мантру: «Я – это не то, что со мной случилось, я намного больше! Я все переживу, преодолею и выйду из этого еще более сильной и свободной!»
Даже если для вас сейчас это ничего не значащие слова, которые не находят отклика в душе. Просто говорите себе это как можно чаще.

Знать дорогу и пройти её — это разные вещи. Особенно когда твои силы на исходе, а голос внутри шепчет, что ничего не получится.

Я знаю, как страшно делать первый шаг, когда кажется, что ты - «ноль». И я знаю, как превратить этот страх в топливо для твоей новой жизни.

Если ты готова перестать быть «швейцарским ножом» и хочешь вернуть себе право на собственное будущее — я приглашаю тебя на стратегическую сессию.

Что мы сделаем за 60 минут:

1. Найдем твои скрытые ресурсы, которые тебя заставили забыть.

2. Составим план твоей психологической и финансовой защиты.

3. Ты выйдешь с пониманием: что делать прямо сейчас, чтобы больше не быть «женой на испытательном сроке».
   
   

Перестань отдавать свою жизнь в аренду. Пора возвращаться домой — к самой себе.

Швейцарский нож больше не продается

Мой блог